「自律神經失調是身體處於健康、生病之間灰色地帶。」微煦心靈診所院長陳嬿伊醫生說，如果調適得好，就會回到健康狀態；反之，調適得差就會慢慢生病，更可能引發「憂鬱症」，必須格外注意。
自律神經失調在近年都是「火紅」的名詞，其包含胸悶心悸、腸胃不適、注意力不集中、耳鳴及壓力胖等奇怪症狀，當跑遍各大醫院都找不出生病的原因，就有可能是自律身經失調惹得禍。
陳嬿伊指，「其實，自律神經失調不屬於特殊疾病，而是症候群。」這些症狀都是自律神經失調引發的全身症狀，治療方式就是找出引起自律神經失調的蛛絲馬跡。
活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。活動假牙還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。
活動假牙自律神經失調是人體處於健康、生病之間的灰色地帶，能否回到健康，攸關於調適得好與壞。陳嬿伊警告，若生病了，很有可能會併發罹患憂鬱症！
自律神經失調怎麼改善？陳嬿伊說明，比較好的生活型態包括：作息規律、用餐定時並細嚼慢嚥、睡覺管理（不超過半夜1點多，睡眠時間控制6-8小時）、運動(一周3次)、培養個人興趣紓壓管道(和工作無關)，如此方能擊退自律神經失調，重回健康懷抱。
在牙齒快速美白療程後兩周內，便免食用:紅酒、可樂、咖啡或茶、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油、牛排醬、咖哩或抽菸吃檳榔及碳酸飲性飲料、果汁等。這些容易造成在牙齒美白過程後造成再次性的牙齒染色或留下色斑或敏感情況發生。建議食用白色或無色素飲食，如白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥類製品、香蕉、蘋果、白飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、無添加物優酪乳等。特別注意:療程結束後當天，忌冰冷飲食，如果要飲用的話可用吸管，避免直接觸碰到牙齒。牙齒快速美白治療後的一個月內，除了減少食用含色素較深的食物或飲料，並且養成飯後刷牙漱口的習慣。無論如何良好的清潔習慣是最重要的，除了可以維持牙齒的美白，也可以避免後續產生的問題。一般冷光牙齒美白可以維持約2-3年，但平常還是得做維護，效果才能更好更持久。也可以搭配居家牙齒美白產品使用。
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